איך לשמור על השיער בשמש

השפעת השמש על השיער

עונת הקיץ הגיעה בשעה טובה, וכולנו כבר מחכים להגיע לבריכה ולים ולהנות מקרני השמש הישירות. בפועל, חשיפה זו לשמש פוגעת בשיער שלנו ועל כן חשוב להיות מודעים לכך ולטפל בשיער היטב כדי למנוע נזק. החום הקיצוני יחד עם קרני ה-UV עלולים לייבש את השיער, לפגוע בצבעו הטבעי ואף להחליש את מבנה השערה.

נזקים נפוצים שנגרמים מחשיפה לשמש

החשיפה הישירה לחום, בדומה לשימוש במחליק שיער או פן, גורמת לייבוש השיער ופוגמת בעיצוב ובמראה שלו. השילוב של חום כבד ולחות גבוהה מגביר את ההזעה, בין השאר בקרקפת, באופן שעשוי ליצור קשקשים או גירויים בקרקפת.

במקביל, קרינת ה-UV משפיעה גם היא. הקרינה חודרת אל תוך השכבה הפנימית של השערה ומפרקת את פיגמנט הצבע של השערה, אשר נקרא מלנין. כך נוצרת דהייה איטית בצבעו הטבעי של השיער ויוצרת מראה של צבע לא אחיד וחסר שליטה.

בנוסף, חדירת קרני השמש פוגעת בקרום המגן של השערה באופן שגורם לאיבוד הלחות והעמידות של השערה, כך שהשיער הופך ליבש, חסר ברק, דק ועם נטייה משמעותית לקצוות מפוצלים ואף שבירה.

דרכים יעילות להגנה על השיער בשמש

1. בדומה לקרם הגנה לעור, שיערך זקוק גם הוא לקרם הגנה. ניתן לשלב את הגנה זו באמצעות שמפו ומרכך בעלי מסנני הגנה ייעודיים, או לחילופין באמצעות תרסיס ייעודי להגנה מהשמש המכיל SPF. בנוסף, כאשר מדובר בחשיפה ממושכת, כדאי לחבוש כובע או צעיף להגנה נוספת.

2. שטיפה נכונה ויסודית לפני ואחרי הכניסה לים או לבריכה. שטיפה לפני הכניסה למים תמנע ממי המלח והכלור לחדור לשיער ולהיספג בו. מי כלור ומים מלוחים מייבשים את השיער ואף לעיתים פוגעים במבנה הקרטין. על כן, ישירות לאחר הכניסה לים או לבריכה יש לשטוף את השיער במים מתוקים.

3. בקיץ השיער זקוק להזנה מוגברת על מנת להחזיר לעצמו את הלחות הטבעית. ניתן לבצע זאת באמצעות מסכות הזנה ולחות עשירות, מומלץ להשתמש לפחות פעמיים בשבוע. מסכות אלו יחזירו את הלחות הנדרשת ובכך ימנעו התפצלות ושבירה של קצוות.

התאמת ההגנה מהשמש לסוג השיער

קיימות התאמות שונות שנדרש לבצע בהתאם לסוג השיער בעת ההגנה מהשמש:

שיער יבש: במידה והשיער שלך יבש, מומלץ במיוחד לשמור עליו מחשיפה לשמש ולמי הכלור והים, ובמידת הצורך אף להקפיד על כובע ים עבור הגנה מקסימלית.

שיער צבוע: שיער צבוע הוא בעל נטייה קיצונית יותר לדהייה בעונת הקיץ, ולכן חשוב במיוחד להשתמש באופן קבוע בשמפו ומרכך בעלי מקדם הגנה ייעודי לשיער צבוע. שימוש קבוע זה יבטיח שמירה ויציבות של הצבע לאורך זמן רב יותר.

שיער בהיר: חשוב לציין כי נשים בעלות שיער בהיר נמצאות ככלל בסיכון גבוה יותר בשל החוסר במלנין, אשר הופך את השערה לפגיעה יותר, ועל כן קבוצה זו נדרשת לפעול ולהקפיד על ההנחיות ביתר חשיבות.

שיער דליל: נשים בעלות נטייה גנטית לדלילות שיער ובמיוחד כאשר הן בגיל מבוגר יותר, חשיפה לשמש עלולה להחמיר את הנשירה ואף לגרום לשיער להפוך לדק יותר. ניתן לשלוט במשך החשיפה לשמש, ועדיף למנוע החמרה מאשר לטפל בה בדיעבד.

טעויות נפוצות בשמירה על השיער בקיץ

1. שימוש תדיר בפן או מחליק שיער עלול להחמיר את היובש ואת הנזק הקיים בקיץ. מומלץ להימנע משימוש זה, או לכל הפחות להשתמש בטמפרטורות נמוכות.

2. שימוש במגבת רגילה מגביר את תופעת שבירת השיער, עדיף מגבת מיקרופייבר.

3. סירוק אגרסיבי עלול להגביר את השבירה והנפיחות של השיער. ניתן להשתמש במברשת בעלת סיבים טבעיים במקום.

טיפים לשמירה על שיער בריא גם בימי הקיץ

1. גזירה של קצוות שרופים או מפוצלים תרענן את מראה השיער ותעניק לו מראה בריא ומטופח. תדירות גבוהה של תספורת תצמצם את שבירת השיער ותסיר את החלקים הפגומים בו, באופן שיקל על עיצוב וסירוק השיער.

2. מומלץ להפחית שימוש בגומיות, שכן הן גורמות לנזק לשורש השערה ומגבירות קצוות מפוצלים.

3. תזונה ושתייה מרובה מומלצות מאוד. אין תחליף לשמירה על הלחות הטבעית מבפנים בעזרת שתייה של כ-8 כוסות מים כל יום. בנוסף, מבחינת אוכל כדאי לשמור על תזונה עשירה במינרלים (אבץ, ברזל), חלבונים, אומגה 3 וויטמינים (B, E).

למוצרים שווים באתר שלנו:

אביזרים לצביעת שיער

חומרי שיער לנשים

מסכה לניקוי פנים