איך לשמור על שיער בריא?

איך לשמור על שיער בריא ומטופח?

אפשר לומר שיש לא מעט שיטות וטכניקות שמסייעות לנו לשמור השיער בריא ומטופח. בדקנו בעבורכם את השיטות המובילות ויצרנו מדריך שיסייע לכם בשמירה על שיער בריא:

1. הגנו על השיער מפני השמש

השמש הישראלית חמה ולוהטת, וחשיפה ישירה מרובה מדי אליה יכולה לפגוע בשיער ופעמים רבות אכן פוגעת בו. שמירה על שיער בריא מתחילה בהימנעות מלחשוף אותו באופן תדיר ואינטנסיבי מדי לשמש. יוצאים לשמש? חבשו כובע והשתדלו ללכת כמה שיותר בצל. אם אתם לא בטוחים איך לשמור על שיער בריא, זה כנראה הטיפ החשוב ביותר מכולם.

2. שמרו על אורח חיים בריא

זה נשמע אולי קצת מוזר במדריך טיפים לשמירה על השיער, אבל היבטים מסוימים באורח החיים קשורים קשר הדוק לשיער שלנו ולבריאותו. כדי לשמור על השיער בריא, יש כמה הרגלים חשובים שכדאי לסגל, ואחרים שכדאי להיפטר מהם בהקדם:

שתו הרבה מים: המים מספקים לשיער לחות שחשובה לו ועוזרת לו להשתקם מכל מה שעובר עליו ביומיום. אנחנו אולי לא רואים את זה עליו, אבל השיער שלנו אוסף בדרך אבק, לכלוך ועוד, שלא לדבר על מי שחושפים אותו תדיר לשמש. כדי לעזור לשיער להשתקם מכל אלה, חשוב לספק לו לחות. הדרך הבסיסית ביותר לעשות זאת, שתורמת גם לעור ולתחושה טובה, היא פשוט לשתות הרבה מים, לפחות שמונה כוסות ביום.

אכלו נכון: שיער בסופו של דבר הוא חומר ביולוגי חי, ולכן כמו השרירים והתאים האחרים בגוף שלנו, הוא זקוק לדלק ולרמות מספקות של חלבונים. לכן חשוב להקפיד על תזונה מגוונת ועשירה.

הימנעו מעישון: עישון מזיק לעור, לשיניים וכמובן לחלק מהאיברים הפנימיים, אבל לענייננו נזכיר שהוא מזיק גם לשיער. מעבר לריח שקשה להיפטר ממנו, עשן ושיער הם לא חברים.

3. בצעו חפיפה נכונה של השיער

נשמע קצת מובן מאליו אבל בין אלה שלא בדיוק יודעים איך לשמור על שיער בריא נמנים מי שאינם יודעים לחפוף נכון את השיער. על מה חשוב להקפיד כדי ליצור שגרת חפיפה נכונה?

תדירות – מומלץ להימנע מחפיפה יומיומית של השיער. פעם ביומיים עבור בעלות ובעלי שיער שמן, ופעם בשלושה ימים עבור בעלי ובעלות שיער דק ויבש, תהיה תדירות נכונה ותעזור לשמור על שיער בריא וחיוני.

טמפרטורת המים – רבים מאיתנו נהנים להתרחץ ולחפוף את השיער עם מים חמים ואפילו חמים מאוד. זו טעות שעלולה לפגוע בשיער. את השיער עדיף לחפוף במים פושרים או חמימים. מים חמים מדי עלולים לפגוע בחוזק השערה.  

בחירת השמפו והמרכך – חשוב למצוא שמפו ומרכך מתאימים, שמיועדים לסוג השיער שלנו ולמאפיינים שלו. אם השיער שלכם עובר תקופה קשה וזקוק לשיקום, מומלץ להתייעץ עם מעצב שיער ולבחור שמפו ברמת איכות גבוהה יותר מהרגיל.   

אופן החפיפה – חפיפה עם שמפו צריכה להתחיל מהקרקפת ומעיסוי שלה, ולהגיע לכל השיער, אך אין צורך להשקיע יותר מדי בחפיפת הקצוות. המרכך, לעומת זאת, אמור להתמקד בעיקר באורך השערה ולא בשורשים.

4. הקפידו על טיפול נכון בשיער

ייבוש עדין – חשוב להקפיד על ייבוש מסוים של השיער ולא ללכת לישון עם שיער רטוב, למשל, אבל עדיף להימנע משימוש במייבשים שחושפים את השיער לחום ועלולים גם לשרוף אותו. בוא בעת, מומלץ לרכוש מייבש שיער מקצועי ולא להתפשר על דגמים שאינם איכותיים.

בחירת מברשת ומסרק – גם את מברשת השיער חשוב להתאים לסוג השיער, וכמובן, חשוב תהיה נוחה, איכותית ולא תכאיב יותר מדי בעת הסירוק, משום שזה מפתח להזנחת הסירוק, מה שבתורו עלול להוביל ליצירת קשרים בשיער. תוכלו למצוא אצלנו באתר מסרקים מצוינים שיעשו לכם את מלאכת הברשת השיער לפשוטה הרבה יותר.

שימוש במסכה או בספריי – כאמור, הזנה של השיער בלחות היא חשובה, ומהווה חלק מכל רשימת טיפים לשמירה על השיער. חשוב לבחור במסכה מתאימה אחרי התייעצות עם איש מקצוע.

הקפדה על תספורת – שמירה על שיער בריא מחייבת הגעה קבועה לספר או ביצוע תספורת בבית. חשוב להקפיד על הורדת הקצוות, ובפרט כאשר מתחילים לצוץ קצוות מפוצלים המעידים על היחלשות של השיער.

נזכיר כי כאן אצלנו באתר של אריב, ניתן למצוא מגוון רחב של מוצרים לטיפוח ושמירה על השיער כמו למשל סרום לשיער והמון מוצרים מעולים תחת הקטגוריה של חומרי שיער לנשים. כמו כן, תוכלו למצוא גם לא מעט חומרים לשיער לגברים:ווקסים, שמפו קרטין, מסיכות לשיער, אבקת נפח לשיער לגברים ועוד.

לסיכום, אז איך לשמור על שיער בריא? האמת שזה לא מאוד מסובך וגם לא דורש המון מאמץ, אבל כן דורש לאמץ שגרה מיטבית עבור השיער שלנו. הקפידו על חפיפה נכונה, אורח חיים בריא, צמצמו חשיפה לשמש, ותוכלו להיות בטוחים שהשיער יודה לכם וייראה נפלא.