איך להאריך את השיער?

שיער ארוך הוא חלום רטוב עבור רבות מאיתנו. שיער ארוך הוא שיער שניתן לעיצוב בשלל צורות, ובאופן כללי הוא נחשב ליפה יותר. עם זאת, לא כל מי שרוצה שיער ארוך אכן מצליחה לזכות בו, ובדרך כלל הדבר תלוי בנתונים טבעיים שלא בהכרח יש לנו שליטה עליהם.

עם זאת, כפי שנסביר לכם כאן, יש כמה תשובות לשאלה איך אפשר להאריך את השיער שתלויות בכן. ההקפדה עליהן תוכל לכל הפחות לגרום לשיער שלכן לצמוח מהר יותר, ובמקרים רבים גם לשנות את המצב שלכם בצורה משמעותית.

איך להאריך את השיער מהר – תזונה נכונה

הארכת השיער מורכבת באופן כללי משני צעדים מרכזיים שחשוב לבצע, והם כמובן תלויים אחד בשני. הדבר הראשון שעליו צריך להקפיד זו תזונה מוקפדת. כדי שהשיער יוכל לצמוח הגוף שלנו זקוק לאנרגיה ומשאבים שאותם הוא יפנה לטובת השיער.

בכל מקרה של מחסור במשאבים, השיער הוא אחד המקומות הראשונים שמהם הגוף שלנו לוקח אנרגיה. התזונה שלכן צריכה לכלול כמות גדולה של חלבונים, לרבות כמובן 12B שהדרך העיקרית הטבעית לקבל אותו היא על ידי חלבון מהחי.

לא פעם דיאטות קיצוניות מובילות לפגיעה בצמיחת השיער, וכאמור זה טבעי לגמרי שדבר כזה יקרה השיער גם זקוק למינרלים שונים כמו למשל ברזל ואבץ.

צמיחת שיער ירודה יכולה לנבוע ממחסור במינרלים האלה, ולכן חשוב לברר מה בדיוק המזונות שבהם נמצאים בשפע אותם מינרלים ולהכניס אותם לתוך התפריט שלכם.

מדובר כמובן על מינרלים שבאופן כללי בריא לצרוך אותם כך שצמיחת השיער היא רק דבר אחד שתוכלו להרוויח בלי לדבר על זה שהבריאות שלכן תשתפר באופן כללי.

שגרת טיפוח נכונה

אי אפשר לדבר על טיפול נכון בשיער בלי לדבר שגרת טיפוח נכונה. מעבר לתזונה שהיא כמובן החלק הראשון, גם הטיפוח של השיער צריך להיעשות בהתאם לרצון שלכן להאריך ולהגביר את קצב הצמיחה שלו.

בהקשר הזה מומלץ להשתמש בשמנים שונים שיכולים להזין את השיער, שמנים שיספקו לו אנרגיה ויגרמו לו לצמוח מהר יותר. אם אתן מבצעות חפיפה לשיער, יש לבצע אותה במים פושרים כיון שמים חמים מזיקים לשיער ולקרקפת ופוגעים בצמיחה שלו.

יש לעסות את הקרקפת בצורה עדינה ולעבוד עם השיער בצורה לא אגרסיבית. באופן כללי לא מומלץ לחפוף את השיער בכל יום, כיון שחפיפה לעיתים תכופות פוגעת בו, אולם כאשר כן עושים את זה יש לבצע את החפיפה בעדינות.

בעת ייבוש השיער אין לחוט את השיער אלא לייבש אותו עם מגבת בצורה עדינה שמצד אחד תספוג את המים אך לא תלחץ על השיער יתר על המידה.

איך להאריך את השיער 3 סמ בשבוע?

מבלי להיכנס למרחק ספציפי, חשוב להבין שהארכת השיער היא דבר שלא רק תלוי בפעולות שנעשה. כאמור, אותם צעדים שעליהם המלצנו יכולים לסייע, אולם יש גבול שאותו אי אפשר לחצות לא משנה מה נעשה. חשוב להיות ריאליים ולצפות לתוצאות מעשיות בכל הנוגע להגברת קצב צמיחת השיער.

מה לא לעשות?

אחרי שהבנתן מה בדיוק הצעדים שכדאי לנקוט בהם, חשוב להבין שחלק בלתי נפרד מהתשובה לשאלה איך להאריך את השיער במהירות קשור גם לדברים שכדאי להימנע מהם.

חפיפת השיער לעיתים קרובות מידי היא דבר שאמנם שומר על טיפוח השיער, אולם בכל הנוגע לצמיחה שלו לא מדובר על צעד מומלץ.

בנוסף חשיפה ממושכת של השיער לאור או לשמש גם היא יכולה להיות כזו שפוגעת בצמיחה שלו, ובוודאי שאינה תורמת לצמיחה מהר יותר.

הברשה של השיער בצורה אגרסיבית או איסוף הדוק שלו הם דברים שגם פוגעים בבריאות השיער באופן כללי, וגם מעכבים את הצמיחה שלו. השיער צריך לנשום ולהיות כמה שיותר מאוורר כדי שהוא יוכל לצמוח במהירות.

לסיום, איך להאריך את השיער ממש מהר

למרות שהיה אפשר לחשוב ששיער ארוך הוא דבר טבעי שאין לנו דרך להשפיע עליו, כאן קיבלתן סקירה שמאפשרת לכם לבצע מספר פעולות לא מסובכות שיכולות לתרום להארכה טבעית של השיער.

כמובן שיש גבול שמעבר אליו יהיה קשה להאריך את השיער, אולם בעזרת טיפול נכון בשיער, תזונה נכונה והתמדה בהחלט ניתן להגיע לתוצאות יפות.

הנה המלצות על כמה מוצרים מעניינים באתר שלנו:

קונדישינר מקדמיה לשיער

מסכה לשיער ללא מלחים

מסרקים לשיער